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Stef Cornali Suíça

Stef Cornali  Cover Image

Stef Cornali

País : Suíça

220 sessões

    • Junho 2018
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Espanha
      Acrescentado em : 3 dias

      Data da sessão: 17/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      6.09 km

      01:17:00

      4,76 km/h

      Mer un peu plus calme pour cette session sous le soleil et avec ma Flo :-)

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Espanha
      Acrescentado em : 3 dias

      Data da sessão: 16/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      6.07 km

      01:19:00

      4,63 km/h

      La mer étant un peu plus calme, nous avons pu quitter la protection de la baie et découvrir d’autres horizons.
      Avec Flo, le soleil et une mer toujours aussi superbe.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Espanha
      Acrescentado em : 5 dias

      Data da sessão: 15/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      5.04 km

      01:10:00

      4,34 km/h

      Du soleil pour cette session avec Flo.
      Plan d’eau toujours un peu agité, le vent s’est levé assez soudainement...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Espanha
      Acrescentado em : 7 dias

      Data da sessão: 13/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      4.14 km

      00:54:29

      4,60 km/h

      Le vent n’a pas été clément avec nous pour cette 2ème session à Mallorca, impossible de sortir de la protection de la baie, mais bon, nous avons quand-même pu ramer sur une eau limpide et colorée le tout sous un beau soleil

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Espanha
      Acrescentado em : 7 dias

      Data da sessão: 12/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      3.12 km

      00:40:32

      4,73 km/h

      Première session des vacances sur une mer un peu agitée et avec du vent ne permettant pas de sortir de l’abri de la baie.
      Avec Flo et le soleil.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em : 14 dias

      Data da sessão: 05/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      7.5 km

      01:22:55

      5,51 km/h

      Quoi de mieux que de se laisser glisser tout doucement sur ce lac aussi lisse qu’un miroir tout en se remplissant les yeux de cette belle nature...
      C’est aussi ça le SUP :-)

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sábado, 02 de Junho de 2018, 20:20h

      Data da sessão: 02/06/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      11.89 km

      02:10:03

      5,50 km/h

      Session en 4 étapes avec baignade bronzette Cbez-Minon puis à l’Abbaye pour visiter le groupe de SUP de la Vallée de Joux.
      Avec Flo pour la première partie.

    • Maio 2018
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Domingo, 27 de Maio de 2018, 17:51h

      Data da sessão: 27/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      9.06 km

      01:38:55

      5,56 km/h

      Début de session avec un léger NE (de dos), 21° et ciel tout gris...
      Après 2 bonnes baignades à la Coccinelle le SE s’est subitement levé fortement, impossible de tenir debout sur les boards, le lac était agité en tous les sens...
      Nous avons donc terminé notre session assis sur nos board, c’est pas très glorieux mais au moins cela nous a évité de passer 5 kilomètres dans l’eau.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sábado, 26 de Maio de 2018, 15:08h

      Data da sessão: 26/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Long distance

      20.06 km

      03:38:31

      5,53 km/h

      Départ en tout début de matinée pour ce tour du lac de Joux.
      Départ sur un lac tout calme puis vent du SO de face sur 5 kilomètres et à nouveau un lac tout flat.
      Pour les 3 derniers kilomètres un petit SO nous a un peu aidé (downwind) à rentrer.
      Nuageux mais doux, baignade et pic-nic Chez Minon.
      Avec ma Flo :-)

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Quarta, 23 de Maio de 2018, 18:25h

      Data da sessão: 23/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.05 km

      01:12:54

      5,88 km/h

      Belle session « after work » avec Flo. Départ sur un lac tout flat sans un souffle d’air et retour avec de belles bourrasques de face..., pas très facile mais c’était super sympa.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Domingo, 20 de Maio de 2018, 18:55h

      Data da sessão: 20/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & Nidecker Carbon

      Downwind

      8.43 km

      01:21:20

      6,24 km/h

      Beau downwind sympa sous un beau soleil et avec une bise un peu légère..., mais sympa tout de même.
      Baignade Chez-Minon et arrivée au Rocheray avec un nuage bien menaçant mais qui ne lâchera pas de pluie au final.
      Avec Flo :-)

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sábado, 12 de Maio de 2018, 18:33h

      Data da sessão: 12/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      8.0 km

      01:25:20

      5,67 km/h

      Encore du soleil pour nous accompagner durant cette belle session SUP - grillades - bronzette...
      Lac tout flat le matin et ensuite le vent s’est levé sous l’action des nuages a l’avant du front orageux, rentrée assez difficile face au vent en rafales.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sexta, 11 de Maio de 2018, 16:58h

      Data da sessão: 11/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & Nidecker Carbon

      Downwind

      8.36 km

      01:17:25

      6,53 km/h

      Du soleil et un vent de secteur Est pour nous accompagner dans ce beau downwind du Pont au Rocheray.
      Lac assez formé mais ne manière un peu irrégulière avec un vent faiblissant sur les 2 derniers kilomètres.
      Bravo à Flo qui a bien maîtrisé cette session et qui a repris confiance en elle suite à son incident de 2017 (aussi en downwind).

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Domingo, 06 de Maio de 2018, 18:31h

      Data da sessão: 06/05/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & Nidecker Carbon

      Downwind

      8.33 km

      01:21:12

      6,17 km/h

      Ah ce beau soleil et cette douceur, le top du top pour une belle session en downwind avec une belle pause baignade - bronzette Chez-Minon.
      La 2ème partie du parcours a été un peu plus agitée mais Flo a bien géré.

    • Abril 2018
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Domingo, 29 de Abril de 2018, 16:11h

      Data da sessão: 29/04/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      10.4 km

      01:58:48

      5,31 km/h

      Belle petite session avec Flo entre deux coups de vent et par un soleil timide...
      Lac assez flat avec un peu de bise de face au retour.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sexta, 27 de Abril de 2018, 17:57h

      Data da sessão: 22/04/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      10.3 km

      01:47:07

      5,79 km/h

      Grand soleil et chaleur sont au rendez-vous, alors c’est parti pour une belle session ponctuée de 3 baignades rafraîchissantes ainsi que de beaux moments de bronzette.
      Retour au Pont depuis la plage du Rouget avec un petit downwind :-)
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sexta, 27 de Abril de 2018, 17:53h

      Data da sessão: 21/04/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.8 km

      01:18:18

      6,00 km/h

      Soleil, soleil et chaleur..., le top !
      Vent qui souffle n’importe comment avec de belles bourrasques, tant pis on y va.
      Pour terminer, un petit downwind jusqu'au Rocheray :-)

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sexta, 27 de Abril de 2018, 17:48h

      Data da sessão: 15/04/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      12.34 km

      02:10:40

      5,71 km/h

      Départ matinal sur un lac tout flat et par un beau soleil (pour une fois).
      Baignade Chez Minon, la bise se lève en 5 minutes chrono nous contraignant à poursuivre notre session jusqu’au Rocheray par un petit downwind.
      Avec mon coach personnel : Florence

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sexta, 27 de Abril de 2018, 17:43h

      Data da sessão: 14/04/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      12.11 km

      02:14:51

      5,43 km/h

      Ça valait la peine de se lever ce matin pour profiter de ce lac magnifique, tout flat et même avec un timide rayon de soleil.
      Avec Flo, nous nous sommes baignés Chez Minon juste avant que ne se lève la bise qui nous a accompagné sur les 3.5 derniers kilomètres.
      Heureusement elle n’était pas trop vigoureuse

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali a Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Suíça
      Acrescentado em Sexta, 27 de Abril de 2018, 17:38h

      Data da sessão: 02/04/2018

      Equipamento utilizado : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      11.17 km

      02:08:51

      5,24 km/h

      Enfin plus de glace et pas de vent
      Temps idéal pour une belle session avec Florence sur ce beau lac tout lisse.
      Nous avons vu 2 chamois juste au bord de l’eau, juste nous sur l’eau, le top !

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