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ninjasan . at Lac de Serre Ponçon 16/11/2018

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    ninjasan . à Lac de Serre Ponçon
    Savines-le-Lac - France
    Ajouté le 16 novembre 2018 15:38:09

    Date de la session : 16/11/2018

    Matériel utilisé : Bic C-TEC Tracer & Starboard Bolt Tiki Tech Hybrid Oval S40

    Fitness

    30.48 km

    04:28:00

    6,83 km/h

    Training for the cross country season to come,
    I hope that the core training when paddling will help double pooling in classic style ;-)
    Any fan of classic out there ?

    Temps total: 4:28:02 h
    Temps en mouvement: 4:18:50 h
    Temps de pause: 0:09:12 h
    Vitesse moyenne totale: 6.81 Km/h
    Vitesse moyenne en mouvement: 7.05 Km/h
    Vitesse maximale soutenue: 10.13 Km/h