SUP Trotters logo

Stef Cornali Switzerland

Stef Cornali  Cover Image

Stef Cornali

Country : Switzerland

162 sessions

    • July 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on : 3 days

      Session date : 23/07/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & Nidecker Carbon

      Downwind

      8.55 km

      01:24:19

      6.11 km/h

      Un downwind de malade, lac très formé et vent du SO très soutenu avec de belles rafales.
      Nous avons pu prendre de nombreux bumps, ces F-One race carbon pro 14" sont vraiment incroyables !!!
      Un grosse frayeur pour Flo qui après être tombée et avoir bu quelques tasses n'arrive plus à démêler son leash et à remettre sa board du bon côté.
      Comme j'étais assez loin devant, j'ai mis pas mal de temps pour la rejoindre..., la prochaine fois, elle mettra son aide à la flottaison !!!
      Le Rocheray - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on : 3 days

      Session date : 22/07/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      12.85 km

      02:05:53

      4.59 km/h

      Départ à 09h00 sur un lac tout flat et avec un peu de fraîcheur matinale vite remplacée per un temps lourd.
      Soleil et nuages se partageaient le ciel avant l'arrivée d'une belle perturbation orageuse.
      Baignade chez Minon et retour par un magnifique downwind.
      Le Pont - Plage des Bijoux - Traversée du lac - Begroy - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Plage d'Excenevex
      Excenevex - France
      Added on : 8 days

      Session date : 16/07/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      3.24 km

      00:46:36

      4.26 km/h

      Ballade aquatique avec Pat et Sylviane.
      Beaucoup de bateaux et beaucoup de vagues.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Plage d'Excenevex
      Excenevex - France
      Added on : 9 days

      Session date : 16/07/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      2.97 km

      00:40:23

      4.50 km/h

      Upwind and downwind avec Flo, bise soutenue et lac agité.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Plage d'Excenevex
      Excenevex - France
      Added on : 9 days

      Session date : 15/07/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      4.09 km

      01:05:17

      2.27 km/h

      Session dans la baie de Coudrée sur un plan d'eau très agité par la bise et les bateaux.
      Avec nos Matira Race gonflables F-One.
      Avec Flo et Pat.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 08 Jul 2017 20:00:37 +0000

      Session date : 08/07/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      17.03 km

      02:55:47

      5.85 km/h

      Une beau lac tout flat, deux paddleurs motivés, un départ à la fraîche et une pause baignade- bronzette en route, que demander de plus ?
      Superbe session avec Flo, très chaud et soleil, le,top du top.
      Le Pont - Les Bioux - Le Rocheray - Chez-Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 05 Jul 2017 19:18:44 +0000

      Session date : 05/07/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.05 km

      01:09:09

      6.13 km/h

      Session de fin de journée avec Flo sur un beau lac tout flat.
      Quelques gouttes de pluie pour agrémenter la sortie.
      Avec Flo.
      Le Pont - Chez Minon avec une délicieuse baignade - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 02 Jul 2017 18:57:08 +0000

      Session date : 02/07/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Long distance

      11.93 km

      02:06:53

      5.68 km/h

      Une très belle session sur notre " Cornalisee" après quelques sessions sur le mer...
      Plan d'eau assez calme malgré un vent changeant tant en direction qu'en force.
      Je commence à bien récupérer de ma pneumonie.
      Le Pont - Begroy - Traversée du lac - L'Abbaye - Le Pont.
      Temps gris et très frais (13 degrés...) pour la saison

    • June 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Tue, 27 Jun 2017 17:10:25 +0000

      Session date : 27/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      3.07 km

      00:41:45

      4.51 km/h

      Après une petite marche - baignade très matinale et un copieux petit-déjeuner, un petite session entre S'Illot et la plage de sa Coma.
      Vent commençant à être soutenue et mer un peu agitée.
      Avec ma Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Mon, 26 Jun 2017 17:31:50 +0000

      Session date : 25/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      7.85 km

      01:38:45

      4.82 km/h

      Une magnifique session avec départ avec le levé du soleil, moment presque magique !!!
      S'Illot - Cala Petita - Cala Morlanda (baignade) - S'Illot.
      Mer avec une belle houle qui finit presque par nous saoûler avec ses longues ondulations.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Sat, 24 Jun 2017 19:56:54 +0000

      Session date : 24/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6''

      Just paddling... :-)

      2.46 km

      00:32:51

      4.64 km/h

      Petite session de l'après-midi avec Flo dans la baie de S'Illot.
      Forte brise interdisant toute sortie en mer, alors on s'est un peu entraînés dans la houle et le clapot.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Sat, 24 Jun 2017 19:53:26 +0000

      Session date : 24/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6''

      Just paddling... :-)

      5.56 km

      01:13:37

      4.60 km/h

      Une belle journée sur la mer en compagnie de ma Flo.
      Paysages magnifiques et un départ à 7h00 à la fraîche afin d'éviter les grosses chaleurs et la forte brise du matin...
      Nous sommes allés prendre un bain matinal à La Cala Morlanda, magnifique !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Fri, 23 Jun 2017 19:07:09 +0000

      Session date : 23/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6''

      Just paddling... :-)

      2.36 km

      00:33:17

      4.29 km/h

      Un fort vent interdisant toute navigation au large, je suis resté dans la baie pour une petite session souse soleil.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Fri, 23 Jun 2017 19:02:00 +0000

      Session date : 23/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6''

      Just paddling... :-)

      5.05 km

      01:11:43

      4.28 km/h

      Belle session avec Flo jusqu'à la Cala Morlanda, beau soleil et forte chaleur.
      Clapot soutenu, mais nos boards F-One Matins 12.6 gonflables se sont bien comportées.
      Cadre magnifique et sauvage le long des falaises rocheuses.
      Avec une belle baignade à la Cala Morlanda.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Thu, 22 Jun 2017 20:54:22 +0000

      Session date : 22/06/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6''

      Just paddling... :-)

      3.23 km

      00:49:46

      3.99 km/h

      La mer s'est enfin un peutv calmée, il est possible de tenir debout sur les boards...
      Petite session devant la plage, une houle assez marquée et fort clapot dans le sens opposé de la houle..
      Sympa quand-même, petite moyenne, je récupère péniblement d'une pneumonie...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 11 Jun 2017 17:31:48 +0000

      Session date : 11/06/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Family

      5.0 km

      01:00:00

      5.00 km/h

      Superbe session "pépère" avec Raph, Géraldine, Brita, Jacques et Flo.
      Le Pont - Plage des Amoureux - Plage de l'Abbaye - Le Pont.
      Beau soleil et très chaud.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 10 Jun 2017 19:50:57 +0000

      Session date : 10/06/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      8.78 km

      01:36:27

      5.49 km/h

      Une belle journée sur un lac très flat jusqu'au moment de la traversée, la bise s'étant levée subitement...
      Flo sur sa F- One Race Carbon Pro de 14" très contente !!!
      Le Pont - Groenroux - Chez Minon - Le Pont.
      Baignades Chez Minon, le top.
      Difficile rentrée Chez Minon - Le Pont face à la bise et une curieuse impression de ne pas avancer...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 05 Jun 2017 18:50:26 +0000

      Session date : 03/06/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.9 km

      01:15:51

      5.52 km/h

      Une belle session avec Flo, nous nous sommes levés tôt car le mauvais temps est annoncé pour midi...
      Et les prévisions étaient justes, mais nous étions déjà à l'abri.
      Le Pont - Chez Minon (baignade) - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 02 Jun 2017 17:04:31 +0000

      Session date : 02/06/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.98 km

      01:11:55

      5.92 km/h

      Lac tout flat et c'est parti pour une petite session de SUP en prenant le temps de profiter de cette belle nature.
      Gros nuages précurseurs d'orage obligent, nous sommes rentrés sans trop tarder.
      Avec ma Flo.
      Le Pont - Chez-Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 01 Jun 2017 14:14:32 +0000

      Session date : 01/06/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      9.94 km

      01:44:31

      5.75 km/h

      Belle session avec ma Flo et ma 14 sur un lac tout flat.
      Temps lourd qui nous a invité à une bonne baignade Minon.
      Le Pont - Groenroux - La Roche Fendue - Chez Minon - Le Pont.

    • May 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 30 May 2017 19:11:56 +0000

      Session date : 30/05/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      5.78 km

      01:03:00

      3.85 km/h

      Une belle session sur ma 14 avec un lac animé par un vent très changeant tant en force qu'en direction.
      Avec Flo et un peu de soleil.
      Le Port - Le Rouget - Le Pont.
      Douceur au rendez-vous.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Neuchâtel
      St-Blaise - Switzerland
      Added on Tue, 30 May 2017 19:03:54 +0000

      Session date : 24/05/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.06 km

      01:24:55

      4.33 km/h

      Session pour essayer la race carbon pro F-One 14 x 27 de chez F-One.
      Lac agité par une bise vigoureuse, avec Raph et Flo.
      Bonne sensations et bonne stabilité, je'ai acheté du coup !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 17 May 2017 20:02:25 +0000

      Session date : 17/05/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.19 km

      01:20:05

      5.41 km/h

      Belle session du soir sur un lac tout flat en compagnie de ma Flo.
      Reprise un peu difficile après un arrêt dicté par une météo des plus affreuse, avec neige et vent, qui nous a interdit l'accès au lac...
      Espérons que l'été se décide à venir nous trouver cette année.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Neuchâtel
      St-Blaise - Switzerland
      Added on Mon, 01 May 2017 19:08:28 +0000

      Session date : 29/04/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      8.49 km

      01:46:59

      4.82 km/h

      Une superbe session en compagnie de Flo et de Raphaël.
      Cours de pagayage privé sur un lac aux eaux cristallines dans un cadre merveilleux.
      Nous reviendrons, c'est certain.

    • April 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 23 Apr 2017 11:04:43 +0000

      Session date : 22/04/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.03 km

      01:15:31

      5.62 km/h

      Soleil et fraîcheur après une semaine glaciale et encore hivernale...
      Beaucoup de vent très changeant, tant en force qu'en direction.
      le Pont - Chez-Minon (baignade) - Le Pont.
      Avec Flo

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 14 Apr 2017 19:36:43 +0000

      Session date : 14/04/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.8 km

      01:12:53

      5.67 km/h

      Encore du vent d'ouest rendant la progression peu aisée pour l'aller, plus facile pour le retour.
      Avec Flo et le soleil.
      Le Pont - Chez-Minon (baignade) - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 13 Apr 2017 19:13:06 +0000

      Session date : 13/04/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.77 km

      01:17:30

      5.29 km/h

      Une belle petite session avec Flo.
      La première partie Le Pont - Chez Manon face au vent, assez soutenu et retour avec un vent assez changeant tant en direction qu'en force.
      Beau soleil et douceur printanière nous invité à une petite baignade.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 12 Apr 2017 20:24:41 +0000

      Session date : 12/04/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      10.65 km

      01:59:24

      5.38 km/h

      Une très belle session sous in soleil splendide et déjà agressif pour la peau
      Une baignade Chez Minon et un peu de bronzante Chez Minon.
      Avec Flo.

    • March 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 31 Mar 2017 18:47:26 +0000

      Session date : 31/03/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      18.33 km

      03:16:50

      5.62 km/h

      Un "presque tour du lac", un cygne nous ayant interdit de pénétrer sur son territoire, nous avons été contraint d'écourter un peu notre périple.
      Le Pont - Le Pont avec un arrêt-baignade Chez Minon et u retour au Pont avec un très fort SO qui s'est levé en 5'...
      Un bon dwnwind donc bien que nous étions plus préoccupés à ne pas tomber dans l'eau (4°) car nous n'avions pas nos combis néoprène.
      Avec Flo, une belle session, températures douces avec un ciel un peu voilé.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 26 Mar 2017 14:11:28 +0000

      Session date : 26/03/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.81 km

      01:28:00

      5.35 km/h

      Session difficile à cause de la bise qui soufflait en changeant de direction en permanence créant du clapot irrégulier.
      Temps gris et frais.
      Le Pont - L'Abbaye - Le rocher du patin - Chez Minon (baignade... ) - Le Pont.
      Avec Flo qui est rentrée congelée

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 19 Mar 2017 18:42:40 +0000

      Session date : 19/03/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      12.28 km

      02:15:04

      5.46 km/h

      Une belle session avec Flo malgré un temps gris agité de quelques brisés du SO.
      Le Pont - Plage des Bijoux - Begroy - Le Pont.
      Avec une petite baignade Chez Minon

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sat, 11 Mar 2017 15:58:33 +0000

      Session date : 11/03/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      6.66 km

      01:13:06

      5.50 km/h

      Enfin, la glace à presque totalement fondue, le lac est à nouveau praticable bien qu'il ait encore gelé la nuit passée....
      1ère session de l'année avec Flo avec en prime une belle baignade dans l'eau qui a toujours 1°...
      Le Rocheray- La Roche fendue - Le Rocheray.

    • December 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 31 Dec 2016 20:40:42 +0000

      Session date : 31/12/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.03 km

      01:18:04

      4.64 km/h

      Une belle dernière session de l'année 2016, soleil éclatant, lac tout flat et un peu de douceur.
      Avec Flo et Marie.
      Le Pont - Le Rouget - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 11 Dec 2016 13:09:32 +0000

      Session date : 11/12/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      6.27 km

      01:06:35

      5.70 km/h

      Une belle session avec Flo sur un lac toujours très flat mais avec un ciel tout couvert, donc pas très chaud
      Un peu froid aux pieds...
      Le Pont - Plage de l'Abbaye - le rocher du patin - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 10 Dec 2016 18:26:25 +0000

      Session date : 09/12/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      7.0 km

      01:19:53

      5.34 km/h

      Un soleil magnifique, un lac tout flat, une baignade Chez Minon, le top
      Avec Flo.

    • November 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 27 Nov 2016 19:31:34 +0000

      Session date : 27/11/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      10.0 km

      01:55:00

      5.24 km/h

      Une toute belle session avec ma Flo sur ce magnifique lac de Joux tout baigné de soleil et surtout tout flat
      Un peu de douceur pour nous accompagner, le top.
      Le Pont - Begroy - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 12 Nov 2016 19:41:15 +0000

      Session date : 12/11/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      5.8 km

      01:03:14

      3.87 km/h

      Une belle session sur un lac tout flattez un froid assez vif...(0 degrés...).
      De beaux paysages enneigés en toile de fond, un pur moment de bonheur
      Avec Florence

    • October 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 28 Oct 2016 17:01:33 +0000

      Session date : 28/10/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      8.0 km

      01:33:58

      5.16 km/h

      Une belle session automnale avec Flo sur un lac tout fiat jusque Chez Minon puis fort NE de face pour le retour...
      Soleil et douceur nous ont permis de nous baigner et de nous laisser sécher au soleil
      Le Pont - Groenroux - Chez Minon - Le Pont

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Rimini Lungomare
      Rimini - Italy
      Added on Thu, 20 Oct 2016 17:31:27 +0000

      Session date : 20/10/2016

      Gear used : F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.2 km

      01:19:32

      4.73 km/h

      Une belle session avec Flo à Rimini sur la Mer Adriatique.
      Vent soutenu qui longeait la côte engendrant un bon clapot..., mais ces F-One Race Matira 12.6" sont vraiment très stables, aucune boîte à relever lors de cette sortie.
      Sous le soleil et avec de la douceur, 19 degrés, le top !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 15 Oct 2016 16:55:43 +0000

      Session date : 15/10/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      5.0 km

      00:54:50

      5.56 km/h

      Une petite session avec Flo avec un départ de la plage du Pont sur un lac assez calme, puis un fort SO s'est levé nous obligeant à rebrousser chemin à la plage de l'Abbaye pour un retour au Pont avec vent de dos qui au final est retombé classique vite qu'il ne s'était levé...
      14 degrés extérieurs avec le soleil , ça change des 4 degrés de la semaine passée.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 12 Oct 2016 16:40:43 +0000

      Session date : 12/10/2016

      Gear used : F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      5.69 km

      01:03:58

      3.79 km/h

      Deuxième session avec les Matira Race 12.6" gonflables de F-One sur un lac un peu plus agité que lors du premier essai.
      Nous avons été impressionnés la rigidité de ces boards (gonflés à 16 psi) et aussi par leur stabilité dans un bon clapotis latéral et leur excellente glisse.
      Vent soutenu et changeant tant en force qu'en direction, température de l'air: 6 degrés

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 08 Oct 2016 14:46:55 +0000

      Session date : 08/10/2016

      Gear used : F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      8.6 km

      01:34:54

      5.51 km/h

      Malgré un ciel tout gris et une température très fraîche (7 degrés), nous avons fait une belle session après un long moment d'arrêt dû à une très forte bise qui a souffle sans arrêt plusieurs jours de suite.
      Le Pont - Groenroux - Chez-Minon - Le Pont.
      Nous avons essayé les boards F-One Matira 12.6" gonflables.
      Très bonnes impressions, elles glissent bien, sont assez rigides et stables.
      Intéressantes pour partir en avion avec

    • September 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 29 Sep 2016 16:52:01 +0000

      Session date : 28/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      16.3 km

      02:55:42

      5.60 km/h

      Une magnifique session automnale avec Flo.
      Départ le matin dans le brouillard, monde irréel dans lequel on ne sait plus ou se trouve l'eau et le ciel...
      Puis le soleil est venu nous rejoindre, nous permettant deux belles baignades dans une eau un peu fraîche..., mais toujours agréable.
      Le Pont - Altitude 1004 - Le Rocheray - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sun, 25 Sep 2016 18:09:11 +0000

      Session date : 25/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.55 km

      01:26:40

      5.28 km/h

      Sous un beau soleil et avec Flo une session marquée par un fort SO qui s'est levé peu après le départ du Pont.
      Le Pont - Traversée sur la Plage des Amoureux - Chez Minon (baignade et bronzing) - Le Pont.
      Rejoindre Chez Minon à été très pénible, nous n'avancions presque plus

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 25 Sep 2016 17:52:40 +0000

      Session date : 24/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      11.55 km

      02:07:03

      5.47 km/h

      Une belle session avec Flo et Lisa sous un soleil magnifique et une chaleur agréable.
      Le Pont - l'Abbaye sur un lac tout flat - Traversée en direction de Begroy avec un dort NE qui se lève et qui nous donne du fil à retordre pour rejoindre Chez Minon (pause et baignade) - Le Rocheray en downwind (impossible de rentrer au Pont face à la bise !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 11 Sep 2016 17:52:14 +0000

      Session date : 11/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      7.22 km

      01:39:08

      4.38 km/h

      Une belle session avec Léo et Alessandro qui effectuait sa seconde sortie en SUP.
      Temps magnifique et chaud.
      Un peu de thermique du Ne de face au retour avec quelques belles rafales.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.
      Alessandro à navigué avec la F- One race 12.6 2015 en bamboo

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 11 Sep 2016 17:46:42 +0000

      Session date : 10/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.85 km

      01:12:55

      5.71 km/h

      Le Pont - Chez Minon (bronzette, baignade, détente) - Le Pont avec Flo.
      Lac tout flat pour la première partie de la session et retour avec un thermique du NE assez soutenu.
      Soleil et chaleur, la classe

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 09 Sep 2016 05:21:43 +0000

      Session date : 08/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      18.86 km

      03:17:36

      5.75 km/h

      Une magnifique session autour du lac avec Flo par une journée baigne de soleil et une forte chaleur.
      La première moitié du parcours sur un lac assez flat, puis le début duvretourbavec un NE de face qui s'est rapidement transformé par un S (un peu de travers...) et à la fin plus de vent...
      Le Pont - Tête du lac - Chez Minon (pour la traditionnelle pause-baignade - Le Pont.

      Le niveau de'eau est très bas, nous avons dû porter nos boards au Rocheray, il n'y avait pas assez d'eau pour naviguer...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 04 Sep 2016 14:27:27 +0000

      Session date : 04/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      5.01 km

      00:56:38

      5.39 km/h

      Une courte mais sportive session avec Flo au départ du Pont pour aller voir les courses de Dragonboat à L'Abbaye.
      Départ sur un lac tout flat qui s'est complètement démonté en 3 minutes avec l'arrivée d'un fort vent d'ouest !!!
      Retour sur un lac déchaîné avec des vagues irrégulières et désorganisées
      Assez sport afin de ne pas passer au jus...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 03 Sep 2016 18:10:35 +0000

      Session date : 03/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      16.98 km

      03:03:33

      4.85 km/h

      Une météo superbe, un lac tout flat sur la première partie, baignade, bronzing et repos, la grande classe
      Le Sup c'est vraiment de la balle

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 01 Sep 2016 19:26:33 +0000

      Session date : 01/09/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      2.39 km

      00:32:29

      4.51 km/h

      Une petite session découverte avec Mes, Fabienne. Flo, Olivier et Marie.
      Beau avec un peu de bise.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 01 Sep 2016 14:03:59 +0000

      Session date : 31/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      7.06 km

      01:13:38

      5.83 km/h

      Une belle journée, une belle session avec repos, baignade et bronzette avec Flo.
      Les arbres commencent à changer de couleur, l'automne n'est plus très loin...

    • August 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 28 Aug 2016 14:41:37 +0000

      Session date : 28/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.94 km

      01:13:50

      5.74 km/h

      Encore très chaud, avec Ô nous avons décidé ne ne pas aller trop loin aujourd'hui.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.
      Baignades et bronzing Chez Minon avec même la visite surprise du Caprice II

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 27 Aug 2016 15:51:34 +0000

      Session date : 27/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      13.23 km

      02:26:28

      5.44 km/h

      Une chaleur épouvantable, soleil magnifique et belle session avec Flo.
      Le Pont - Plage des Bioux - Traversée du lac - Chez Minon (Pause et baignade) - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 25 Aug 2016 19:27:37 +0000

      Session date : 25/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      6.47 km

      01:08:37

      5.73 km/h

      Ah que ça fait du bien une belle session de SUP avec Flo après une grosses journée de travail
      Lac relativement flat malgré quelques rafales de bise

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 19 Aug 2016 16:18:00 +0000

      Session date : 19/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      6.85 km

      01:12:47

      5.71 km/h

      Petite session sympa avec Flo, soleil voilé mais la température très agréable nous a invité à une pause baignade / bain de soleil Chez Minon.
      Lac tout flat pour aller et agité par un SO avec parfois du NE... (ah l'aérologie du lac de Joux..) pour le retour.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Gruyère
      La Roche FR - Switzerland
      Added on Thu, 18 Aug 2016 18:11:31 +0000

      Session date : 17/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      10.31 km

      02:19:15

      4.46 km/h

      Une belle session en compagnie de Flo, Lisa, Léo et Anthony sur le veau lac de la Gruyère.
      Soleil magnifique et fort vent de face pour le retour...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 18 Aug 2016 18:03:00 +0000

      Session date : 16/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      12.72 km

      02:52:22

      4.45 km/h

      Une magnifique session en compagnie de Flo avec une première partie sur un lac tout flat et la seconde (depuis Chez Minon) face à un fort thermique qui s'est levé très brusquement... tout comme l'orage qui nous a obligé à nous abriter un moment...
      Le Pont - Plage des Bioux - Traversée du lac - Begroy - Chez Minon (arrêt baignade et bronzing) - Le Pont

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 15 Aug 2016 18:41:34 +0000

      Session date : 16/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      11.08 km

      02:10:44

      5.13 km/h

      Session en 2 parties, Le Pont - Begroy où nous retrouvons Fabienne et Léo pour un beau Pic-nic avec Charly et Olivier, puis retour au Pont en mode un peu plus lent pour accompagner Olivier.
      Soleil et chaleur + baignade + rose bien frais .

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 14 Aug 2016 20:44:46 +0000

      Session date : 13/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      13.37 km

      02:32:38

      5.28 km/h

      Une belle session avec Flo sur un lac presque tout flat.
      Le Pont - Plage des Bioux - Traversée du lac (dernières maisons du bord du lac) - Begroy - Chez Minon ( pause baignade) - Le Pont.
      Le retour depuis Chez Minon s'est effectué face à la bise...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 11 Aug 2016 16:14:45 +0000

      Session date : 11/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      7.04 km

      01:14:00

      5.72 km/h

      Une session avec Flo et un vent capricieux tant par les changements de direction que par sa force.
      Températures très fraîches. mais nous nous sommes quand-même baignés Chez Minon.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 08 Aug 2016 18:14:50 +0000

      Session date : 07/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & F-One Battle Full Carbon

      Downwind

      10.03 km

      01:45:27

      5.73 km/h

      Une traversée du lac de Joux en downwind du NE au SO avec une bise un peu capricieuse tant pas sa force que par son orientation avec au final un lac agité en tous sens
      Mais une belle session tout de même avec Flo, le soleil et ma nouvelle pagaie de chez F-one
      Le Pont t - L'Orient.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 06 Aug 2016 15:48:33 +0000

      Session date : 06/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      9.2 km

      01:40:16

      5.54 km/h

      Temps couvert et frais pour un mois d'août, de plus une bise assez soutenue nous a obligé à rebrousser chemin peu avant Begroy...
      Le Pont - Digue de l'entonnoir entre Chez Minon et Begroy - Le Pont.
      Avec Flo qui a un dos tout neuf après un passage chez l'ostéopathe

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 01 Aug 2016 13:48:05 +0000

      Session date : 01/08/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro

      Fitness

      6.96 km

      01:19:55

      5.31 km/h

      Le Pont - Chez Minon avec un arrêt baignade / bronzing - Le Pont.
      Avec Flo qui m'a pas eu mal au dos malgré la forte bise de face que nous avons combattu pour le retour...

    • July 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 31 Jul 2016 19:52:47 +0000

      Session date : 31/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro

      Fitness

      6.97 km

      01:11:13

      5.91 km/h

      Une petite session.
      Essai de la pagaie 18.5 cm de F-One, longue cuillère et beaucoup plus étroite que ma Nidecker, sortie de l'eau plus facile, par contre il faut cadencer un peu plus...
      Départ face au SO assez soutenu et un lac assez formé et retour presque sans vent misà part les 500 derniers mètres avec un fort NO (de travers...).
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.
      Sans Flo qui a toujours son dos qui l'enquiquine vilain

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 29 Jul 2016 05:31:20 +0000

      Session date : 27/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.07 km

      01:19:21

      5.40 km/h

      Une belle session avec Flo et le soleil.
      Arrêt baignade Chez Minon.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 23 Jul 2016 21:14:10 +0000

      Session date : 21/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.01 km

      01:08:07

      5.32 km/h

      Une belle session matinale avec Lisa sur un lac de Joux tout flat.
      Session effectuée entièrement avec la ceinture cardio, pas facile de rester dans la zone prédéfinie

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 20 Jul 2016 20:12:29 +0000

      Session date : 20/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.11 km

      01:45:53

      5.78 km/h

      Très belle session matinale, lac très flat mais températures déjà chaudes.
      Avec ceinture cardiaque, pas facile de respecter les zones prédéfinies

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 19 Jul 2016 05:40:04 +0000

      Session date : 18/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.07 km

      01:02:59

      4.67 km/h

      Une belle session de fin de journée par une chaleur accablante et un petit filet de bise.
      Avec Léo qui a enfin décidé de revenir pagayer sur ce beau lac.
      Un peu dur après la journée du 17 (downwind + pagayage dans la rade du Pont avec Lisa) ...
      Flo est restée à la maison à cause de son dos qui la fait beaucoup souffrir.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 18 Jul 2016 11:41:22 +0000

      Session date : 17/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Downwind

      9.7 km

      01:33:42

      6.26 km/h

      Beau downwind avec Flo entre Le Pont et l'Orient.
      forte bise du Mollendruz au début du parcours s'orientant bien dans l'axe du lac vers la moitié de celui-ci.
      Quelques bumps bien sympas, du soleil et de la chaleur , enfin

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 10 Jul 2016 20:15:10 +0000

      Session date : 10/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      2.54 km

      00:30:12

      5.08 km/h

      Une très (trop...) courte session par un in SO soutenu, il était presque impossible d'avancer face au vent...
      Avec Flo, le soleil et de la chaleur

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 10 Jul 2016 11:27:11 +0000

      Session date : 08/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      9.97 km

      01:40:24

      6.01 km/h

      Une belle session en 2 parties avec Flo avec une première étape sur un lac tout flat et une seconde par un fort SO (25.4 en moyenne et 37 en rafale) qui nous a permis de faire une belle rentrée en downwind
      Le Pont - Begroy - Chez Minon ( pause baignade et bronzing) -Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 07 Jul 2016 19:35:06 +0000

      Session date : 07/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.05 km

      01:02:14

      4.65 km/h

      Une petite session du soir avec Flo et la bise qui nous a tenu tête sur le retour.
      Le Pont - Rocher du Patin - Plage de L'Abbaye - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 05 Jul 2016 10:47:16 +0000

      Session date : 04/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.97 km

      01:05:11

      3.32 km/h

      Une petite session de fin de journée avec Flo et le soleil
      Le Pont - Plage du Rouget - Le Pont par le même itinéraire.
      Forte bise de face au retour qui nous a obligé à pousser fortement sur les pagaies...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 03 Jul 2016 15:37:02 +0000

      Session date : 03/07/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      19.08 km

      03:24:26

      5.61 km/h

      Une belle session en 2 étapes avec Flo.
      Tour du lac de Joux, notre slow-up aquatique, par un beau soleil et enfin de la chaleur.
      Le Poste - la Tête du lac par la rive droite - Chez Minon (pause baignade) - Le Pont.
      Magnifiques conditions, génial

    • June 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Sun, 26 Jun 2016 15:16:20 +0000

      Session date : 26/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Race

      3.03 km

      00:30:13

      6.06 km/h

      RUN & SUP au Lac Brenet.
      Une course de courte distance (2 boucles de 1,5 km chacune) organisée par Alps SUP.
      Comme je n'avais pas de runner, je me.suis soutenir de faire les 2 boucles de SUP.
      Fort vent de travers avec de bonnes rafales, pas faciles les conditions !!!
      Bonne ambiance, un après-midi sympa

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Sat, 25 Jun 2016 15:53:01 +0000

      Session date : 25/06/2016

      Gear used : Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      4.03 km

      00:53:55

      4.58 km/h

      Tour du lac Brenet en gonflable dans le cadre du X-Terra en gonflable et en compagnie de Flo, de Mélissa et de Manu.
      Petite ballade toute tranquille, observation de la nature et des poissons...
      Vraiment sympa

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 24 Jun 2016 19:55:00 +0000

      Session date : 24/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      2.28 km

      00:24:29

      5.70 km/h

      Quelques petits coups de pagaie dans la rade du Pont en attendant l'orage...
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 24 Jun 2016 05:22:20 +0000

      Session date : 23/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.91 km

      01:14:49

      5.62 km/h

      Soleil et chaleur !!!
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.
      Bronzing et baignades au programme de l'après-midi.
      Avec Flo

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 22 Jun 2016 19:09:58 +0000

      Session date : 22/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.99 km

      01:10:39

      6.03 km/h

      Petite session du soir, enfin le soleil, peu de vent et un lac assez calme.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.
      Sans Florence qui était occupée ailleurs ce soir.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 12 Jun 2016 19:37:58 +0000

      Session date : 12/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Downwind

      9.84 km

      01:38:11

      6.04 km/h

      Un beau downwind sur la traversée du lac de Joux entre Le Sentier et Le Pont.
      Vent du SO capricieux et changeant engendrant un plan d'eau agité en tous sens.
      Belle sortie avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 10 Jun 2016 18:52:57 +0000

      Session date : 10/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      11.68 km

      01:58:25

      5.96 km/h

      Une belle session avec Flo avec un arrêt chez Minon pour un peu de bronzing et de baignade...
      Enfin un peu de soleil et de douceur en attendant le mauvais temps annonce des demain...
      Le Pont - Chez Minon - Traversée du lac - L'Abbaye - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 06 Jun 2016 19:10:37 +0000

      Session date : 06/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.96 km

      01:02:40

      4.58 km/h

      Une belle session vespérale avec Flo sur un plan d'eau tout flat, avec cette incroyable sensation de glisse, pas un bruit mis à part le bruissement de l'eau fendue par nos boards et nos pagaies et l'orage qui grondait au loin.
      un pur moment de détente et de bonheur, magnifique

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 05 Jun 2016 15:16:18 +0000

      Session date : 05/06/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.82 km

      01:00:46

      5.82 km/h

      A peine de retour de Majorque, l'envie étant tellement forte que nous n'avons pas résister à cette petite session sur notre beau lac de Joux.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Fri, 03 Jun 2016 20:56:11 +0000

      Session date : 03/06/2016

      Just paddling... :-)

      4.25 km

      00:53:37

      4.83 km/h

      Belle dernière session à Majorque sur une mer un peu agitée, pas facile en gonflables...
      Avec Flo, c'était sympa !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Thu, 02 Jun 2016 20:30:41 +0000

      Session date : 02/06/2016

      Just paddling... :-)

      5.93 km

      01:18:22

      4.56 km/h

      Une belle session avec Flo le long des falaises découpées du bord de mer en direction de Cala Morlanda.
      Mer assez calme mais avec des mouvements d'eau assez imprévisibles dûs aux vagues qui tapent et rebondissent contre les rochers.
      Toujours su soleil, des SUP gonflables et ma Flo

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Wed, 01 Jun 2016 21:14:08 +0000

      Session date : 01/06/2016

      Just paddling... :-)

      5.7 km

      01:15:14

      4.56 km/h

      Une belle session avec Flo à Majorque.
      En gonflable de location, magnifiques paysages, soleil et mer bleue comme sur les cartes postales

    • May 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Tue, 31 May 2016 20:40:41 +0000

      Session date : 31/05/2016

      Just paddling... :-)

      4.27 km

      01:05:15

      2.37 km/h

      Belle session avec Flo en gonflable de location.
      Première pour Flo en gonflable sur la mer !
      Soleil et plan d'eau très flat, à refaire au plus vite !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 24 May 2016 17:22:31 +0000

      Session date : 24/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      4.43 km

      00:46:52

      5.83 km/h

      Session du soir, bise soutenue froid
      Avec Flo, Le Pont - L'Abbaye et retour par le même tracé...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 22 May 2016 11:47:57 +0000

      Session date : 22/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.36 km

      01:16:36

      5.84 km/h

      Petite session tranquille avec Flo avant le mauvais temps qui menace...
      Le Pont t - Chez Minon avec baignade, température de l'eau 12.3 degrés - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 20 May 2016 10:08:34 +0000

      Session date : 20/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.67 km

      01:18:53

      5.90 km/h

      Enfin un peu de soleil et pas trop de vent !!!
      Une belle session avec Flo.
      Le Pont - Plage de L'Abbaye - Plage du Rouget - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 14 May 2016 14:36:20 +0000

      Session date : 14/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.32 km

      01:14:07

      5.95 km/h

      Une belle session avec Flo avec une météo capricieuse et du vent soufflant dans routes les directions et de manière soutenue par moment.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 13 May 2016 14:18:55 +0000

      Session date : 13/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.42 km

      01:02:45

      4.94 km/h

      Session sous la pluie avec Flo.
      Lac flat, génial! Le Pont - Plage de L'Abbaye - Le Patin - Le Pont.
      Nous avons eu la chance de voir le long des rochers 6 mamans chamois avec leurs chevreaux nés il y a quelques jours seulement, magnifique

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 07 May 2016 17:22:07 +0000

      Session date : 07/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.46 km

      01:16:11

      5.92 km/h

      Session du soir avec Flo sur un lac tout flat, enfin car le SE à soufflé fort toute la journée.
      Le Pont - Plage de l'Abbaye - Le Rouget -Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 06 May 2016 15:43:19 +0000

      Session date : 06/05/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.32 km

      01:32:52

      5.44 km/h

      Un soleil splendide et enfin un peu de chaleur.
      Belle session avec Flo et un vent soutenu du SE canalisé par la vallée et s'orientant NE par moment..., avec bien entendu de belles rafales....
      Le Pont-Plage de L'Abbaye-Groenroux-Retour au Pont par le même chemin.

    • April 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 30 Apr 2016 08:05:08 +0000

      Session date : 30/04/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.52 km

      01:08:14

      5.77 km/h

      Belle session matinale avec Flo sur un lac magnifique et calme, juste avant la perturbation.
      Le Pont - Plage de L'Abbaye - Rocher du Patin - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 20 Apr 2016 17:41:23 +0000

      Session date : 20/04/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.04 km

      00:49:24

      6.22 km/h

      Une belle session du soir avec de la bise et un cygne un peu hargneux...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 11 Apr 2016 17:22:12 +0000

      Session date : 11/04/2016

      Gear used : F-One Race Carbon Pro & Nidecker Carbon

      Fitness

      3.21 km

      00:32:37

      6.07 km/h

      Première session avec les F-One carbon Pro 2016
      Super cool avec une 26" pour Flo (qui faisait sa première session de l'année) et une 28" pour moi.
      Belle sensation de glisse, vraiment géniales ces boards !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 03 Apr 2016 11:37:12 +0000

      Session date : 03/04/2016

      Fitness

      6.42 km

      01:04:00

      4.01 km/h

      Un lac tout lisse des canards, un ciel gris et moi...
      Belle session, malheureusement toujours seul, je me réjouis que Florence puisse à nouveau venir avec moi.
      Le Pont - Plage de L'Abbaye - Rocher du Patin - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 02 Apr 2016 11:38:21 +0000

      Session date : 02/04/2016

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.42 km

      01:02:02

      4.94 km/h

      Enfin un plan d'eau qui n'est pas balayé par le vent...
      Une belle session avec un ciel couvert et déjà quelques bouffées de douceur printanière.
      Le Pont - Rocher du Patin - Plage de L'Abbaye - Le Pont

    • March 2016
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 31 Mar 2016 17:10:15 +0000

      Session date : 31/03/2016

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.25 km

      01:00:36

      6.25 km/h

      Belle session vespérale qui intervient après plusieurs jours de mauvais temps.
      Un peu de pluie et légères brisés.
      Le Pont - Rocher du Patin - Plage de L'Abbaye - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 20 Mar 2016 13:11:55 +0000

      Session date : 20/03/2016

      Fitness

      6.67 km

      01:00:39

      6.67 km/h

      Une belle 2eme session 2016 avec du slalom entre les plaques de glace et les bourrasques de bise !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 19 Mar 2016 13:52:58 +0000

      Session date : 19/03/2016

      Fitness

      6.1 km

      01:02:36

      4.69 km/h

      Belle première session de l'année, soleil splendide et une forte bise...
      Le Pont - Plage de l'Abbaye - Le Pont.
      Malheureusement sans Florence qui a le dos bloqué...

    • December 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 27 Dec 2015 13:03:31 +0000

      Session date : 27/12/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.38 km

      01:40:06

      6.25 km/h

      Une session incroyable avec un soleil éclatant et dea températures très douces.
      Le Pont - Bregroy - Le Pont.
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sat, 19 Dec 2015 13:19:56 +0000

      Session date : 19/12/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.16 km

      01:44:34

      5.87 km/h

      Une belle session par un soleil splendide et un lac tout flat.
      Essai de la F-One race carbon Pro 12.6 x 28, une planche vraiment rapide qui ne cesse d'accélérer !!!
      Le problème ensuite est de maintenir la cadence parce-que l'on a toujours envie d'aller plus vite !!!
      Le Pont - Begroy - Le Pont.
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Sat, 12 Dec 2015 13:26:10 +0000

      Session date : 12/12/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.13 km

      01:27:58

      5.61 km/h

      Belle session par un soleil splendide et un lac tout flat.
      Essai de la F-one race carbon Pro 2016, un petit bijou !!!
      Avec Flo .

    • November 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 10 Nov 2015 14:12:00 +0000

      Session date : 10/11/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      18.9 km

      03:12:27

      5.90 km/h

      Magnifique session entre Le Pont - Tête du Lac par la rive gauche - Plage du Rouget - Le Pont.
      Lac tout flat mis à part depuis le Rouget où nous avons dû nous battre contre une forte bise jusqu'au Pont.
      Baignade et bronzing, le tout avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 08 Nov 2015 14:58:37 +0000

      Session date : 08/11/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.56 km

      01:27:41

      5.90 km/h

      Que dire de plus ???
      Soleil, douceur, baignade... le pied
      Avec ma Flo. sur le toujours beau lac de Joux.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 07 Nov 2015 14:50:10 +0000

      Session date : 07/11/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      12.69 km

      02:15:04

      5.64 km/h

      Toujours de la douceur, du soleil et... un peu de bise
      Le Pont - L'Abbaye - Les Bioux - Begroy - Plage du Rouget - L'Abbaye - Le Pont.
      Baignade à L'Abbaye, eau à 10.5 degrés...
      Avec ma Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 01 Nov 2015 14:09:28 +0000

      Session date : 01/11/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.59 km

      01:34:27

      5.51 km/h

      Belle session avec Flo.
      Le Pont - Chez Mignon - Le Pont avec baignade au Rouget (11.4 degrés...).

    • October 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 31 Oct 2015 15:19:35 +0000

      Session date : 31/10/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      20.33 km

      03:51:04

      5.28 km/h

      Tour du lac de Joux avec Flo.
      Superbe temps d'automne, soleil et douceur avec de la bise depuis les Bioux...
      Assez difficile quand-même...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Sun, 25 Oct 2015 12:41:26 +0000

      Session date : 25/10/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.17 km

      01:16:47

      5.69 km/h

      Le soleil est revenu et avec lui un bon NE qui nous a donné su fil à retordre.
      Belle session assez physique avec Flo et toujours ces belles couleurs d'automne.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Sat, 24 Oct 2015 13:11:26 +0000

      Session date : 24/10/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.99 km

      01:22:22

      5.88 km/h

      Belle session automnale avec Flo et Léo.
      Les couleurs de la forêt sont magnifiques.
      Vent du SO soutenue.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 11 Oct 2015 12:52:46 +0000

      Session date : 11/10/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Downwind

      7.89 km

      01:12:22

      6.58 km/h

      Magnifique downwind Le Pont - Le Rocheray avec Flo et Léo.
      Lac bien agité, nous avons pris quelques bumps..., génial

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 02 Oct 2015 13:54:42 +0000

      Session date : 02/10/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.49 km

      01:08:58

      5.74 km/h

      Belle session avec Flo et la bise...!!
      Soleil et couleurs automnales, magnifique !!!

    • September 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 25 Sep 2015 15:18:53 +0000

      Session date : 25/09/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Downwind

      7.53 km

      01:10:00

      6.49 km/h

      Joli downwind entre Le Pont et Le Rocheray.
      Beau soleil et bise irrégulière, eau fraîche mais baignade quand-même au Rocheray.
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Sun, 20 Sep 2015 13:37:06 +0000

      Session date : 20/09/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.66 km

      01:22:11

      5.63 km/h

      Belle session sur ce beau lac Brenet par un bise soutenue soufflant entre 16 et 28 km/h...
      Reprise du SUP après les vacances. les épaules grincent un peu !!!
      Baignade dans une eau à 16 degrés et une température extérieure de 13 degres...
      Avec Flo.

    • August 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 25 Aug 2015 18:53:47 +0000

      Session date : 25/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.19 km

      01:38:00

      6.25 km/h

      Magnifique session vespérale avec Flo et Léo.
      Le Pont - Plage de L'abbaye -Le Pont - Premières maisons de l'Abbaye - Le Pont.
      Retour avec le soleil couchant, du pur bonheur !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 22 Aug 2015 17:16:21 +0000

      Session date : 22/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      13.55 km

      02:12:00

      6.16 km/h

      Avec Florence.
      Le Pont - Plongeoir - Begroy - Plage des Bioux - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 20 Aug 2015 20:14:05 +0000

      Session date : 20/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.73 km

      01:19:00

      5.90 km/h

      Belle session avec Flo, sa nouvelle pagaie et la bise...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Thu, 13 Aug 2015 15:51:43 +0000

      Session date : 12/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.53 km

      01:12:00

      6.28 km/h

      Belle session de fin de journée sur le lac Brenet en compagnie de Flo , Lisa et Léo.
      2 tours de lac, chaud et beau.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Mon, 10 Aug 2015 09:21:35 +0000

      Session date : 09/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Race

      5.29 km

      00:47:13

      6.78 km/h

      Course de 5km lors de l'étape à La Vallée de Joux de L'Alpine Lake Tour.
      Beaucoup de pluie, assez chaud, lac tout flat.
      Un grand bravo à Léo Cornali pour sa première place en catégorie junior 12.6" 5km et à Florence Cornali pour sa 4ème place en catégorie femme 12.6" 5km.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sat, 08 Aug 2015 17:37:46 +0000

      Session date : 08/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      13.1 km

      02:07:56

      6.21 km/h

      Une belle session avec Flo.
      Nous ne pensions pas faire aussi long, mais comme il faisait beau et chaud !!!
      Le Pont (L'Aurore- Begroy - Premières maisons des Esserts de Rives - Traversée sur la plage des Bioux - L'Abbaye - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Thu, 06 Aug 2015 18:37:33 +0000

      Session date : 06/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.29 km

      00:48:14

      6.61 km/h

      Bel entraînement sur le parcours de la course de l'Alpine Lake Tour du 9 août sur le Lac de Joux.
      Toujours du vent de secteur E - SE...
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Mon, 03 Aug 2015 19:03:54 +0000

      Session date : 03/08/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.34 km

      00:50:37

      6.44 km/h

      Session découverte de la course des 5km de dimanche 9 août 2015 / Alpine Lake Tour.
      Vent de secteur SE - E assez soutenu, souvent latéral avec une houle assez traitre...
      Avec Florence et Léo.

    • July 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 31 Jul 2015 12:18:53 +0000

      Session date : 31/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.36 km

      01:04:38

      3.98 km/h

      Belle session, entraînement physique et technique.
      Circuit dans la baie du Pont, soleil et beaucoup de vent venant de tous les côtés.
      Avec Florence et Léo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 26 Jul 2015 14:44:10 +0000

      Session date : 26/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      11.78 km

      01:55:35

      6.17 km/h

      Belle session très physique à cause du vent très changeant (NE à SE).
      Nous l'avons eu de face durant tout le retour.
      Le Pont - Plage des Bioux - Le Pont.
      Avec Florence et Léo.
      Temps couvert et frais, ça sent la pluie....

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sat, 25 Jul 2015 16:29:20 +0000

      Session date : 25/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Downwind

      8.48 km

      01:19:42

      6.48 km/h

      Beau downwind par un SO assez soutenu accompagné de belles rafales.
      Lac assez formé, mais vagues assez courtes et rapprochées.
      Avec Florence et Léo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 20 Jul 2015 18:23:46 +0000

      Session date : 20/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.39 km

      01:19:55

      5.64 km/h

      Avec Florence, de retour sur le lac de Joux.
      Le Pont - Plage du Rouget - Traversée du lac - Plage de L'abbaye - Le Pont.
      Dur, je suis arrivé crevé....

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 20 Jul 2015 18:17:04 +0000

      Session date : 20/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.2 km

      00:55:49

      5.71 km/h

      Session de reprise après les vacances à Majorque.
      Dur dur et très chaud.
      Avec Léo.
      Circuit dans la rade du Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Fri, 17 Jul 2015 10:57:33 +0000

      Session date : 17/07/2015

      Surf

      01:00:00

      Une session de "surf" dans des petites vagues avec Léo.
      Bonne rigolade, toujours en gonflable !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at S'Illot
      S'Illot-Cala Morlanda - Spain
      Added on Tue, 14 Jul 2015 17:24:48 +0000

      Session date : 14/07/2015

      Fitness

      4.61 km

      00:55:00

      5.07 km/h

      Une belle session en gonflable..., avec Léo dans un endroit magnifique !!!
      Eau turquoise et chaude, berges de rochers déchiquetés, splendide !

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 11 Jul 2015 16:45:11 +0000

      Session date : 11/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      3.24 km

      00:36:58

      5.41 km/h

      Session d'entraînement et de détente dans la rade du Pont avec Léo.
      Lac fortement agité grâce un fort vent du Sud.
      Bon entraînement pour l'équilibre...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 10 Jul 2015 18:25:36 +0000

      Session date : 10/07/2015

      Gear used : Nidecker Carbon

      Fitness

      4.01 km

      00:40:55

      6.08 km/h

      Petite séance d'entraînement avec des passages de bouées dans la rade du Pont.
      Avec Florence, le soleil et un bon vent du sud.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 09 Jul 2015 17:52:56 +0000

      Session date : 09/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.3 km

      01:40:10

      6.20 km/h

      Bel après-midi sur le lac de Joux avec des températures un peu moins chaudes que les jours précédents.
      Avec Florence et Léo.
      Le Pont - Begroy - Le Pont.
      Vents variables avec de fortes rafales de face durant le dernier kilomètre.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Tue, 07 Jul 2015 15:16:46 +0000

      Session date : 07/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      1.65 km

      00:26:16

      3.85 km/h

      très petite session sur un lac de Joux démonté !!!
      Impossible d'avancer face au vent !
      Par contre avec le vent dans le dos. c'était magique...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 06 Jul 2015 16:07:44 +0000

      Session date : 06/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.97 km

      01:11:38

      5.90 km/h

      Une belle session sous un soleil splendide.
      Les épaules un peu raides à cause d'hier et un petit vent de NE qui s'est levé sur le parcours.
      La rade du Pont - Plage de L'abbaye - Traversée sur le "Patin" - Pégase - La rade du Pont.
      Avec Florence et Léo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Léman - Crans-Près-céligny
      Crans-Près-céligny - Switzerland
      Added on Sun, 05 Jul 2015 19:44:31 +0000

      Session date : 05/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Race

      6.0 km

      00:57:00

      6.32 km/h

      Super journée à la Foolmoon Sup Classic à Crans-Près-céligny Avec Florence, Lia et Léo.
      2 courses de 3km chacune, météo magnifique, canicule ( env. 36 degrés...).
      Bravo à Florence pour sa 1ère et sa 4ème place et à Léo pour ses 2 5èmes places.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 01 Jul 2015 19:27:59 +0000

      Session date : 01/07/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.86 km

      01:00:23

      5.86 km/h

      Encore une belle session su soir, il fait chaud et grand beau, la classe.
      Le Pont - Plage de L'abbaye - Le Pont.
      Avec Flo, Lisa et Léo.
      Baignade à 20h15..., pas mal pour un 1er juillet !!!

    • June 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Tue, 30 Jun 2015 18:53:16 +0000

      Session date : 30/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.05 km

      01:17:04

      6.29 km/h

      Belle session sur le lac Brenet par des températures encore fortes...
      Avec Flo, Lisa et Léo.
      2 rours de lac comme hier le 29 juin 2015.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Mon, 29 Jun 2015 18:55:23 +0000

      Session date : 29/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.08 km

      01:16:02

      6.42 km/h

      Belle session vespérale sur ce beau lac Brenet.
      Un peu de NE par rafale, très chaud étonné petite baignade pour bien terminer cette belle soirée.
      Avec Flo, Lisa et Léo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Thu, 25 Jun 2015 16:33:47 +0000

      Session date : 25/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.36 km

      00:55:05

      5.89 km/h

      Une belle petite session Sup - bronzage - SUP...
      Avec Florence, beau et assez chaud, baignade dans une eau encore fraîche...
      Le Rocheray - Tête du lac - Altitude 1004 plage - Le Rocheray.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Léman - Allaman
      Allaman - Switzerland
      Added on Sun, 21 Jun 2015 17:14:08 +0000

      Session date : 21/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      9.7 km

      01:45:24

      5.54 km/h

      Une belle session en famille de la plage d'Allaman.
      Allaman - Buchillon - Allaman.
      en famille avec Flo, Lisa et Léo.
      cool de se retrouver les quatre sur l'eau...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lago D'Orta
      Pettenasco - Italy
      Added on Sat, 13 Jun 2015 19:34:52 +0000

      Session date : 13/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      4.27 km

      00:59:00

      4.36 km/h

      Une session difficile sur un lac très agité avec des vagues qui vont dans tous les sens.!!!
      Bon exercice d'équilibriste...
      Avec Florence.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lago D'Orta
      Pettenasco - Italy
      Added on Fri, 12 Jun 2015 10:47:33 +0000

      Session date : 12/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.73 km

      01:17:00

      5.26 km/h

      Une belle session sur ce lac magnifique avec Florence.
      Lac agité avec un fort vent thermique qui nous a contraint de modifier notre parcours.
      Retour juste avant un puissant orage...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lago D'Orta
      Pettenasco - Italy
      Added on Fri, 12 Jun 2015 06:40:38 +0000

      Session date : 11/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Just paddling... :-)

      2.63 km

      00:40:00

      3.98 km/h

      Découverte de ce lac qui a l'air splendide.
      Fort vents thermiques et orages au menu, paysages superbes eau assez chaude.
      Avec Florence.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 10 Jun 2015 14:17:01 +0000

      Session date : 10/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.64 km

      01:10:02

      5.72 km/h

      Une petite session avec une forte bise et des températures assez fraîches.
      Le Pont - Le Patin - Le Pont + quelques aller-retours dans la rade du Pont à l'abri de la bise.
      Avec Flo et Léo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Mon, 08 Jun 2015 09:59:29 +0000

      Session date : 08/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      9.57 km

      01:38:00

      5.87 km/h

      Belle session matinale avec Léo.
      Plan d'eau calme et sans vent jusque chez Minon, ensuite la bise s'est levée et nous a un peu aidé au retour.
      le Rocheray - Plage du Rouget - Le Rocheray.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sun, 07 Jun 2015 13:17:43 +0000

      Session date : 07/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.37 km

      01:41:47

      4.98 km/h

      Session en famille avec Florence, Lisa et Léo.
      Départ du Rocheray avec un bon NE de face.
      A la Roche Fendue, nous faisons demi-tour car un gros orage menace et nous faisons halte à Begroy.
      L'orage ayant décidé de nous laisser tranquilles, nous reprenons le lac avec...un fort vent du SO en pleine face (à cause de l'orage...).
      Aujourd'hui peu de distance...,mais du lourd pour les muscles !!!
      Le Rocheray - La Roche Fendue - Begroy - Le Rocheray.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sat, 06 Jun 2015 14:58:00 +0000

      Session date : 06/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.62 km

      01:47:23

      5.96 km/h

      Une belle journée le lac de Joux avec du soleil et de la chaleur et... Florence bien entendu !!
      Le Rocheray - La Roche Fendue - Traversée du lac - Les Bioux - Le Rocheray.
      nous avons du rentrer un peu vite devant l'orage qui menaçait et..., qui n'a pas éclaté !!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 03 Jun 2015 18:11:36 +0000

      Session date : 03/06/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.92 km

      01:07:00

      6.23 km/h

      Super session "after work" par une météo splendide.
      Vent soutenu du NO qui ne nous a pas trop gêné car nous étions un peu à l'abri des rochers.
      Avec le Kroc...
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.

    • May 2015
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Neuchâtel - Yvonand
      Yvonand - Switzerland
      Added on Sun, 31 May 2015 15:06:41 +0000

      Session date : 31/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.6 km

      01:18:00

      5.85 km/h

      Une belle session avec Flo sur le magnifique lac de Neuchâtel.
      Soleil et chaleur avec en prime quelques baignades dans une eau inférieure à 18 degrés...
      Port d'Yvonand - 2ème île en direction d'Yverdon - Port d'Yvonand.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 25 May 2015 14:59:30 +0000

      Session date : 25/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      6.64 km

      01:06:00

      6.04 km/h

      Une belle session avec Florence sur le lac de Joux.
      Le Pont - Chez Minon - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sun, 17 May 2015 16:41:48 +0000

      Session date : 17/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      11.53 km

      01:57:00

      5.91 km/h

      Le Rocheray - Plage du Rouget - Le Rocheray.
      Belle session avec Florence.
      Départ face à la bise, assez soutenue et retour....sans bise !!!
      C'est ça le lac de Joux...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Brenet - Les Charbonnières
      Les Charbonnières - Switzerland
      Added on Tue, 12 May 2015 14:40:56 +0000

      Session date : 12/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.55 km

      01:17:00

      5.90 km/h

      Magnifique session sur le beau lac Brenet en compagnie de Florence.
      Fort vent de secteur SO - O qui nous a permis de faire 2 downwinds et 2 remontées face au vent particulièrement pénibles...
      Beau soleil et douce chaleur...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sun, 10 May 2015 19:24:43 +0000

      Session date : 12/04/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      10.55 km

      01:55:00

      5.52 km/h

      1ère session de l'année sur le lac de Joux.
      Avec Florence et une petite bise.
      Le Rocheray - Plage du Rouget - Le Rocheray.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Neuchâtel - Yvonand
      Yvonand - Switzerland
      Added on Sun, 10 May 2015 19:12:45 +0000

      Session date : 09/04/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      8.45 km

      01:29:00

      5.71 km/h

      1ère session de l'année 2015 avec Flo.
      Beau temps assez doux avec une petite bise.
      Port d'Yvonand - Port de Cheyres -Port D'Yvonand.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 10 May 2015 13:22:39 +0000

      Session date : 10/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      9.81 km

      01:39:00

      5.95 km/h

      Très belle session sur le beau lac de Joux avec Flo et Léo.
      Beau soleil, chaud et de la bise (comme souvent)
      Le Pont - Begroy - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Neuchâtel - Cudrefin
      Cudrefin - Switzerland
      Added on Fri, 08 May 2015 19:38:27 +0000

      Session date : 19/04/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      12.95 km

      02:15:00

      5.76 km/h

      Belle session sur le lac de Neuchâtel avec Léo.
      Port de Cudrefin - Port de Portalban - Port de Cudrefin.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 07 May 2015 19:47:37 +0000

      Session date : 24/04/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      5.3 km

      00:55:00

      5.82 km/h

      Petite session avec Flo.
      Le Pont - Plage de L'abbaye - Plage des Amoureux - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Thu, 07 May 2015 17:58:59 +0000

      Session date : 07/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      9.6 km

      01:33:00

      6.19 km/h

      Une belle session vespérale avec Léo.
      Le Pont - Begroy - Le Pont.
      Avec une bonne bise sur le retour qui ne nous a pas facilité...

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac Léman - Allaman
      Allaman - Switzerland
      Added on Sat, 02 May 2015 17:25:43 +0000

      Session date : 02/05/2015

      Gear used : F-One Race & Nidecker Carbon

      Fitness

      7.63 km

      01:15:00

      6.10 km/h

      Une très belle session sur le lac Léman entre compagnie de Florence.
      Une première partie très calme, lac flat, mais après avoir contourné l'île de la Harpe, le vent s'est levé et à forcit très rapidement en s'orientant du sud.
      Retour pénible avec de grosses vagues latérales et un bonne pluie en bonus !!!

Spots that Stef follows

Baie de Coudrée Avatar

Baie de Coudrée

France - Sciez

Lac Brenet - Les Charbonnières Avatar

Lac Brenet - Les Charbonnières

Switzerland - Les Charbonnières

Lac de Gruyère Avatar

Lac de Gruyère

Switzerland - La Roche FR

Lac de Joux Avatar

Lac de Joux

Switzerland - Le Lieu

Lac de Joux Avatar

Lac de Joux

Switzerland - Le Lieu

Lac de Joux Avatar

Lac de Joux

Switzerland - Le Lieu

Lac de Joux Avatar

Lac de Joux

Switzerland - Le Lieu

Lac de Joux - Le Pont Avatar

Lac de Joux - Le Pont

Switzerland - Le Pont

Lac de Joux - Le Rocheray  Avatar

Lac de Joux - Le Rocheray

Switzerland - Le Lieu

Lac de Neuchâtel  Avatar

Lac de Neuchâtel

Switzerland - St-Blaise

Lac de Neuchâtel - Cudrefin  Avatar

Lac de Neuchâtel - Cudrefin

Switzerland - Cudrefin

Lac de Neuchâtel - Yvonand Avatar

Lac de Neuchâtel - Yvonand

Switzerland - Yvonand

Lac Léman - Allaman Avatar

Lac Léman - Allaman

Switzerland - Allaman

Lac Léman - Allaman  Avatar

Lac Léman - Allaman

Switzerland - Allaman

Lac Léman - Crans-Près-céligny  Avatar

Lac Léman - Crans-Près-céligny

Switzerland - Crans-Près-céligny

Lago D'Orta Avatar

Lago D'Orta

Italy - Pettenasco

Rimini Lungomare  Avatar

Rimini Lungomare

Italy - Rimini

S'Illot Avatar

S'Illot

Spain - S'Illot-Cala Morlanda

Users that Stef follows

Marc Nava Avatar

Marc Nava

Switzerland

Vincent Marti Avatar

Vincent Marti

Switzerland

Steph Steph Avatar

Steph Steph

Switzerland

Nicolas Sup Avatar

Nicolas Sup

Switzerland

Mike PHILIPPY Avatar

Mike PHILIPPY

Switzerland

Natalia Droux  Avatar

Natalia Droux

Switzerland

pat brocoli Avatar

pat brocoli

Switzerland

Sylvia R. Avatar

Sylvia R.

France

Lee Rom Avatar

Lee Rom

Israel

Luc Rossi Avatar

Luc Rossi

Switzerland

Stef is followed by

Steph Steph Avatar

Steph Steph

Switzerland

Nicolas Sup Avatar

Nicolas Sup

Switzerland

Natalia Droux  Avatar

Natalia Droux

Switzerland

Mike PHILIPPY Avatar

Mike PHILIPPY

Switzerland

Sylvia R. Avatar

Sylvia R.

France

Raph H. Avatar

Raph H.

Switzerland

Jul SOMOGO Avatar

Jul SOMOGO

Switzerland

Luc Rossi Avatar

Luc Rossi

Switzerland

BOARD

  • Avatar

    F-One Matira 12'6''

    Inflatable
  • Avatar

    F-One Race Carbon Pro 14" x 27'

    14.0 - 331.0 l.

PADDLE

  • Avatar

    F-One Battle Full Carbon

  • Avatar

    Nidecker Carbon