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Stef Cornali Switzerland

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Stef Cornali

Country : Switzerland

193 sessions

    • October 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 28 Oct 2017 15:39:13 +0000

      Session date : 28/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      8.99 km

      01:29:57

      6.07 km/h

      Temps assez froid et pas male de vent soufflant de tous les côtés pour nous tenir compagnie durant cette session.
      Avec une baignade Chez Minon.
      Le Pont - La Roche Fendue - Le Pont
      Avec ma Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Fri, 20 Oct 2017 09:37:11 +0000

      Session date : 20/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Downwind

      4.97 km

      00:49:52

      6.13 km/h

      Courte session avec un départ sur un lac tout flat puis le SO s'est levé et nous a contraint à faire demi-tour au Rocher du Patin.
      Retour au Pont en downwind.
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 18 Oct 2017 19:11:48 +0000

      Session date : 17/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Long distance

      19.24 km

      03:38:31

      5.30 km/h

      Météo magnifique et douceur automnale nous ont accompagné lors de ce tour du lac de Joux, ponctué par une belle pause baignade-bronzette pour profiter un max de ces conditions de rêve.
      Lac très flat mis à part sur les derniers 3.5 km que nous avons parcourus avec un NE soutenu de face..., mais c'est aussi ça le lac de Joux, il faut l'accepter aussi avec ses petites caprices.
      Avec ma paddleuse Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 16 Oct 2017 18:38:09 +0000

      Session date : 15/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      13.8 km

      02:41:32

      5.15 km/h

      Départ sur un lac tout flat avant qu'un SO soutenu ne vienne nous rendre visite.
      Retour Les Bioux - Le Pont avec Vince, Joce, Mike et Naty.
      Grand soleil, pas un nuage à l'horizon et une douceur incroyable.
      La baignade était un vrai régal, avec ma Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Mon, 16 Oct 2017 18:33:32 +0000

      Session date : 14/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Long distance

      15.99 km

      02:51:02

      5.61 km/h

      Après un départ sur un lac tout flat, une bonne baignade et une bonne raclette, la bise est venue nous rendre visite nous contraignant à nous diriger au Rocheray, le retour avec le NE de face étant impossible.
      Magnifique journée ensoleillée et douce, une merveille partagée avec Flo.
      Le Pont - Les Bioux - Begroy - Chez-Minon - Begroy - Le Rocheray.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 04 Oct 2017 18:34:32 +0000

      Session date : 04/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      12.81 km

      02:09:21

      5.96 km/h

      Très bel après-midi sur ce splendide lac de Joux, tout flat sur les 2/3 du parcours et un petit SO qui nous a un peu pousse dans le dos pour le 1/3 restant.
      Avec une belle et vivifiante baignade Chez-Minon.
      Le Pont - Plage des Bioux - Traversée du lac - Begroy - Chez-Minon - Le Pont.
      Avec Flo toujours fidèle au poste.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 01 Oct 2017 19:20:38 +0000

      Session date : 01/10/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      13.25 km

      02:38:16

      5.04 km/h

      Bel après-midi de SUP avec Alessandro et Florence.
      Lac assez flat malgré quelques bons souffles de bise.
      Le Pont - Plage des Bioux - Traversée du lac - Begroy - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 01 Oct 2017 19:13:38 +0000

      Session date : 29/09/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      19.03 km

      03:37:06

      5.27 km/h

      Magnifique tour du lac de Joux par une belle journée d'automne.
      La bise s'est levée alors que nous étions à la Tête du Lac..., nous avons donc effectué les 9km du retour face à un SE assez soutenu...
      Avec ma Flo, pause baignade Chez-Minon.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Oeschinensee
      Oeschinen - Switzerland
      Added on Sun, 01 Oct 2017 19:07:33 +0000

      Session date : 28/09/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      9.44 km

      01:43:19

      5.52 km/h

      Après une nuit passée à l'hôtel au bord du lac, nous voici à nouveau sur nos SUP après avoir attendu l'arrivée du soleil (vers 09h45...).
      Une lumière incomparable faisant ressortir le bleu de ce lac parcouru par de nombreuses truites.
      Et pour couronner cette belle journée, une baignade très... revigorante.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 01 Oct 2017 19:03:02 +0000

      Session date : 24/09/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      10.95 km

      02:00:40

      5.48 km/h

      Encore une belle journée ensoleillée.
      SUP avec Flo et une belle pause baignade-bronzette Chez- Minon.
      Le Pont - Groenroux - Begroy - Chez-Minon - Le Pont.
      Avec ma Flo

    • September 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Oeschinensee
      Oeschinen - Switzerland
      Added on Sun, 24 Sep 2017 18:56:13 +0000

      Session date : 27/09/2017

      Gear used : F-One Matira 12'6'' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      9.04 km

      01:47:10

      5.08 km/h

      Comment exprimer le bonheur de pagayer dans un cadre aussi somptueux, grandiose et impressionnant...
      Les mots me manquent pour exprimer cette sensation d'être tout petit sur ce lac entouré de falaises plongeant directement dans ses eaux turquoises.
      Et le calme, la sérénité..., une expérience extraordinaire partagée avec ma paddleuse de toujours, ma Flo.
      Et sans oublier la traditionnelle baignade dans une eau à 11.4 degrés..., ça rafraîchit !!!

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 24 Sep 2017 18:45:10 +0000

      Session date : 23/09/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      8.57 km

      01:35:16

      5.42 km/h

      Une belle journée d'automne, du soleil et de la douceur, un lac splendide et la douce présence de ma Flo, quoi de plus ?
      Le Pont - Groenroux - Chez-Minon (baignade très agréable) - Le Pont.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 17 Sep 2017 13:33:09 +0000

      Session date : 17/09/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      6.79 km

      01:21:41

      5.03 km/h

      Belle session up and downwind malgré une météo peu favorable...
      Averses fréquentes accompagnées par de belles rafales de SO rendant la progression peu rapide.
      Lac assez agité de manière très irrégulière.
      Température très fraîche, 6.7 degrés seulement...
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Neuchâtel - Yvonand
      Yvonand - Switzerland
      Added on Sun, 10 Sep 2017 19:31:37 +0000

      Session date : 10/09/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      12.18 km

      02:09:10

      5.67 km/h

      Qu'il est bon de retrouver ce beau lac de Neuchâtel.
      Très belle session avec Flo, soleil et douceur étant au rendez-vous, nous avons profité de nous baigner.
      Un peu de bise de face durant la première moitié du parcours et ensuite lac assez flat pour le retour, la bise s'étant calmée

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 03 Sep 2017 15:56:25 +0000

      Session date : 03/09/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      13.35 km

      02:23:57

      5.61 km/h

      Départ sous un ciel contrasté, températures très fraîches (moins de 10 degrés...), l'automne serait-il déjà à nos portes ?
      Bien possible, les arbres changent de couleur et les nuits sont bien fraîches...
      Le Pont - Plage des Bijoux - Traversée du lac (la bise se lève..., nous n'allons pas effectuer le tour du lac comme prévu) - Chez-Minon (bain d'eau et de soleil) - Le Pont.
      Bise soutenue sur le retour...
      Avec ma Flo.

    • August 2017
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Wed, 30 Aug 2017 17:04:53 +0000

      Session date : 27/08/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      10.09 km

      01:43:44

      5.90 km/h

      Trop chaud pour ramer...
      Néanmoins nous sommes quand-même montés sur nos boards, mais nous n'avions aucune énergie.
      Les baignades ont été fortement appréciées.
      Le Pont - Begroy - Chez-Minon - Le Pont.
      Avec Flo.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali reviewed F-One Race Carbon Pro 14" x 27' 14.0
      Added on Sat, 26 Aug 2017 15:07:19 +0000

      Une glisse magnifique tant sur le flat qu'en downwind, sa discipline de prédilection.
      Board très rapide que j'utilise tant pour le fitness, que la rando et que le downwind.
      Toute en carbon, elle est très légère et pas trop difficile à porter malgré son encombrement.
      A tester absolument !!!


      Board used for : Allround

      User level : Advanced

      User measurements : 182cm / 80kg

      Stability :

      Carrying (handle) :


      Review your board
    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sat, 26 Aug 2017 15:02:11 +0000

      Session date : 26/08/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Fitness

      8.47 km

      01:22:56

      6.23 km/h

      Belle journée, soleil et très chaud...
      Départ sur un lac tout flat et retour en downwind avec un bon SO qui a un peu calé en fin de parcours, quelques beaux bumps tout de même.
      Le Pont - L'Abbaye - Groenroux - Chez-Minon (baignade et bronzette) - Le Pont.
      With my Flo :-)

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Pont
      Le Pont - Switzerland
      Added on Sun, 20 Aug 2017 19:00:08 +0000

      Session date : 20/08/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Family

      5.82 km

      01:50:15

      3.18 km/h

      Une belle session en famille avec Flo, mon frère et ma belle-soeur.
      Un peu de bise, du soleil et des températures fraîches pour la saison.
      Sympa cette ballade.

    • Stef Cornali  Avatar

      Stef Cornali at Lac de Joux - Le Rocheray
      Le Lieu - Switzerland
      Added on Sun, 20 Aug 2017 18:51:18 +0000

      Session date : 18/08/2017

      Gear used : F-One Race Carbon Pro 14" x 27' & F-One Battle Full Carbon

      Just paddling... :-)

      8.81 km

      02:55:55

      3.03 km/h

      Une magnifique traversée du lac avec Lynne Macgregor qui elle l'a effectuée en nageant !!!
      Avec Flo, nous avons assuré sa sécurité et son ravitaillement lors de son périple.
      Eau à 19.5° avec un départ sur un plan d'eau tout flat, ensuite un fort SO s'est levé rendant la tâche plus difficile pour Lynne.
      Bravo à elle pour son courage et sa détermination.

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